Xô, preconceito! Respeitar a escolha do próximo. Como é feito a introdução alimentar em criança veganas / vegetarianas?

Assim como as demais, a criança vegetariana deve ser amamentada por 2 anos ou mais e nos primeiros 6 meses só receber leite materno. Tendo em vista que os alimentos do grupo das carnes e ovos fornecem nutrientes importantes para o crescimento e desenvolvimento, é necessário atenção redobrada à escolha dos alimentos para prevenir deficiências nutricionais. É fundamental que a criança vegetariana, como qualquer outra criança, seja acompanhada por profissionais de saúde que monitorem seu crescimento e desenvolvimento, orientem sobre a alimentação e a suplementação de vitaminas e minerais. (GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS, 2022) .

A Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB) pois um Guia completo e gratuito sobre Alimentação Vegetariana para Bebês e Crianças até 2 anos de idade, onde ha informações pertinente sobre a introdução alimentar de crianças e alimentações de adolescente, desmistificando preconceitos a respeito do vegetarianismo.

Esse Guia tem como objetivo elucidar grande parte das questões nutricionais relacionadas a esse período tão intenso na vida de qualquer um. Muito mais que passar dicas práticas, o objetivo é ensinar alguns pontos relevantes sobre nutrição e saúde e principalmente no vegetarianismo. (Alimentação Vegetariana Para Crianças e Adolescentes, 2020).

  Deixamos abaixo o link para baixar o PDF e aprofundarem na leitura.

 https://old.svb.org.br/images/livros/SVB-guia-infantil_2020.pdf